有的人在思考问题的时候，会习惯性的去抠头皮，总觉得这样能更快的想出解决办法，但是有的人扣着扣着就会发现不对劲的地方，怎么头皮上会有这么小疙瘩和脓包呢？在强迫症的驱使下会用手将其抠破，那酸爽真的还是不可言喻，但是扣完一个它又会长出来一个，而且有的时候会变得更大更疼。这些疙瘩不碰它们，它们也没什么存在感，主要是不疼不痒的，但是一碰它们就会容易抠破，那它们到底还是怎么出现的呢？

还记得自己长痘的时候吗？是不是青春期居多，而且是油性皮肤的人长痘概率要大，原因就是油脂分泌旺盛堵住了毛孔，从而导致痘痘的出现。而头皮上长出疙瘩和痘痘原理差不多，因为有的人属于油头，一天不洗就会变得很油，在这样的条件下也会将头皮处的毛囊堵住，从而长出痘痘。很显然，解决办法就是勤洗头，在头发变得很油之前就认真洗头，比如你周一晚上洗头，一般还在周二下午开始很油，那周一晚上就要洗头了。有人担心天天洗头会导致脱发，这个不会的，除非你是用力去拉扯头发，反之油脂将毛囊堵住了才会引起脱发。

我们的头发是生长在毛囊里的，所以说我们的头皮也有可能发生毛囊炎。毛囊炎这个病大家肯定不陌生了，几乎每个人的胸口或者背后都发生毛囊炎，长出一个个疙瘩，又红又肿的。而头皮上的毛囊炎可能会发生在暴力拔毛后，从而导致毛囊损伤，所以说看白头发不顺眼可以用剪刀减掉，不要直接拔掉，导致毛囊坏死那可不得了。治疗毛囊炎需要医生的帮忙，开一些药膏涂抹在疙瘩处，同时注意不要熬夜、不要吃辛辣刺激的食物，毛囊炎会好得快。

还有一种可能是皮脂腺囊肿，这是一种很高大上的说法，但就是平时我们所说的“粉瘤”。主要原因就是头皮腺体中充满了液体，但无法自行排出，从而形成一个个疙瘩甚至是脓包。囊肿的原因很复杂，或者和感染有关、也许和外伤有关，还可能是寄生虫导致的。虽说危害性不大，但若是抠破了可能会造成细菌感染，从而形成更大的脓包。因此遇到这样的情况建议大家就医处理，医生处理要比我们专业的多，起码感染的可能会降低。

生活中想要避免这样的情况出现，我们应该重视头皮健康，头皮和脸部皮肤一样重要，不要没事就去抓两下或者在洗头时用力挠，这样会让娇嫩的头皮出现伤口、损伤毛囊，从而引发炎症，自然会有一个个小疙瘩出现。而且洗发水最好也是选择氨基酸的，硫酸盐的洗发水清洁力度太大，容易将头皮洗成“敏感肌”，和脸部皮肤是一个道理，遇到一些情况就会变得很敏感，从而导致头皮长出一个个小疙瘩。除此之外饮食方面少吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒精等，让内分泌保持稳定，对头皮也有好处。